1 serving (100 grams) contains 98 calories, 11.1 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
235.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10.3 g | 13% | |
| संतृप्त फैट | 4.1 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 40.9 mg | 13% | |
| सोडियम | 875 mg | 38% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.2 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 6.5 g | ||
| प्रोटीन | 26.7 g | 53% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 199.5 mg | 15% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 250 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कोट्टेज चीज़
कोटेज चीज़ो नेचुर के दिल में छुपे एक आकर्षक गेटवे है, जहाँ देहाती चार्म से संगीत सुख के साथ मिलता है। यह स्नुग आरामगाह एक पारंपरिक पुर्तगाली रसोई का एक प्रिय मिश्रण है, जिसमें धनी, मलाईदार पनीर और ताजा स्थानीय सामग्री का प्रदर्शन किया जाता है। मेहमान सर्दियों को सम्मिलित करने के लिए विविध स्वास्थ्यप्रद विकल्पों का आनंद उठा सकते हैं, जिनमें उज्जवल सलाद से सुरमई थोक तक के ठोस कलियों का पूर्णत: व्यवस्थित किया गया है। जब वो शाइकर्मी पनीर का चयन करते हैं, तो वे कुछ हल्के भोजन का आनंद ले सकते हैं, जो किसानी उत्पादित सामग्री से बनाया गया है। यह एक नएनीकरण वाले भाग के लिए एक सुखद भगाने के लिए एक अद्वितीय स्थल है, जो घर की गर्मी को रसोई खोज के उत्साह से मिलाता है।
