1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.0 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 236.6 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 6.3 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 126.2 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 552.1 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हरी सब्जियों की रानी सलाद
पत्तियों की रानी सलाद एक जीवंत और ताजगी से भरपूर मिश्रण है, जिसमें ऑर्गेनिक केल, क्रिस्प रोमेन और क्रंची ककड़ी शामिल हैं, जो पके हुए चेरी टमाटर और एक बूलबुले जौ के दाने द्वारा पूरी तरह से पूरा किया गया है। मध्य भारतीय खाने की प्रारंभिकता से उत्पन्न, यह सलाद एक उत्कृष्ट लेमन विनेगरेट द्वारा वादनिक है और कई स्वादों का संगम है। विटामिन, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, पत्तियों की रानी आपके स्वास्थ्य के लिए एक पावरहाउस है, अवशोषण को बढ़ावा देने और ऊर्जा को बढ़ाने में मदद करता है। इस अपराध-मुक्त आनंद में आनंद लें जो इतना पोषणपूर्ण है जितना यह स्वादिष्ट है!
