1 serving (250 grams) contains 337 calories, 37.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 5.7 g | 28% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 113.2 mg | 37% | |
| सोडियम | 77.4 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 34.9 g | 69% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 14.2 mg | 1% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 273.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पूरे मुर्गे का चौथाईं
पूरे मुर्गी का चौथाई हिस्सा एक स्वादिष्ट और बहुमुखी डिश है, जिसमें मुर्गी की टांग और जांघ से मुलायम, रसीला मांस होता है। यह विभिन्न विभिन्न व्यंजनों की उत्पत्ति होती है, जिसे विश्वभर में अक्सर खुशबूदार मसाले, लहसुन और जड़ी-बूटियों से मैरिनेट किया जाता है। यह कट सामग्री आवश्यक प्रोटीन, बी विटामिन्स, और खनिज प्रदान करती है, इसे एक पौष्टिक विकल्प बनाती है। जबकि त्वचा-संगरहित भाग सेहतमंद स्वाद प्रदान करते हैं, वे वसा में अधिक हो सकते हैं, इसलिए त्वचा को हटाना भोजन को हल्का कर सकता है। ग्रिलिंग, रोस्टिंग, या सॉटेयिंग के लिए उत्तम, पूरे मुर्गी का एक चौथाई आपके ताले तक गर्माहट और संतोष लेकर आती है। स्वास्थ्य लाभ प्राप्त करते समय समृद्ध स्वाद का आनंद लें!
