1 serving (1 grams) contains 5 calories, 0.0 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
960 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 107.5 g | 137% | |
| संतृप्त फैट | 15.4 g | 77% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 0 g | 0% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 0 mg | 0% | |
| आयरन | 0 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 0 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तिहाई चमच तिल का तेल
एक चौथाई चमच सरसों का तेल एक छोटा परंतु शक्तिशाली तत्व है जिसमें स्वाद से भरपूर है। यह तेल सरसों के छोटे बीजों से प्राप्त होता है, और यह एशियाई व्यंजनों में मुख्य है, विशेष रूप से चीनी और जापानी व्यंजनों में। स्वस्थ वसा और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, सेसमी तेल हृदय स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है और एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण रखता है। केवल एक चौथाई चमच ही काफी है, जो स्टिर-फ्राइज, मैरिनेड्स, और ड्रेसिंग को उसकी अखरोट के स्वाद के साथ उन्नति करता है, जबकि आपके भोजन में मूल्य सहित एक स्पर्श जोड़ता है। अपने खाद्य सृजनों में गहराई और मायाकता लाने में सहायक होने के लिए थोडी सी काफी है!
