1 serving (50 grams) contains 35 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
165.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4.7 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.7 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 37.9 g | ||
| प्रोटीन | 1.4 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.4 mg | 3% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 592.4 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चौथाई आम
क्वाटर आम एक जीवंत और स्वादिष्ट स्नैक है जो परिपक्व, सूर्य-चुम्बकित आमों का ट्रॉपिकल स्वाद सीधे आपके मुखरंद पर लाता है। व्यक्तिगत, पूरी तरह से चारों में भागित किए गए खिलौने मीठे स्वाद का एक जोरदार विस्फोट प्रदान करते हैं, जो इसे सीधे दक्षिण-पूर्व एशिया से उपहार बनाता है। विटामिन ए और सी से भरपूर, यह पौष्टिक विकल्प आपकी प्रतिरोधी प्रणाली और त्वचा स्वास्थ्य का समर्थन करता है। साथ ही, इसके प्राकृतिक चीनी के साथ, क्वाटर आम एक अयोग्य लालच है जो कुछ भी केमिकल योजकों से मुक्त है। इसे अपने आप पर ही आनंदित करें, या अपनी पसंदीदा व्यंजनों को उठाने के लिए इस्तेमाल करें। क्वाटर आम—प्राकृतिक मिठाई, स्वर्ग का एक स्वाद!
