1 serving (39 grams) contains 12 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
48.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.4 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0.4 g | 1% | |
| शुगर्स | 10.4 g | ||
| प्रोटीन | 0.8 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 12 mg | 0% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 148 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चौथाई कप पीला तरबूज
चौथाई कप पीला तरबूज जीवंत और ताजगी से भरपूर फल है जिसमें पोषक तत्व होते हैं। यह मनोहारी तरबूज किस्म अफ्रीका से है और एक परिचित लाल तरबूज पर एक विशेष ट्विस्ट देता है, जिसकी चमकदार पीली मांसपेशी है जो बस इतनी ही रसीली और मीठी है। प्रत्येक चौथाई कप विटामिन ए और सी से भरपूर होती है, जो त्वचा को पोषण प्रदान करती है और स्वस्थ त्वचा को प्रोत्साहित करती है। नैंचरली कैलोरी में कम, यह एक परफेक्ट गिल्ट-फ्री स्नैक है। इसके ट्रॉपिकल फ्लेवर के साथ, चौथाई कप पीला तरबूज सिर्फ एक स्वादिष्ट ट्रीट ही नहीं है बल्कि स्मूथीज, सलादों के लिए या खुद ही मजे के लिए एक उत्कृष्ट योगदान भी है। इस पोषक रत्न के साथ गर्मियों का स्वाद मनाएं!
