1 serving (50 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
320 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28 g | 35% | |
| संतृप्त फैट | 4 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 12 g | 42% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 4 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 1000 mg | 21% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चौथाई एवोकाडो
एक चौथाई एवोकाडो एक खुशबूदार मिश्रण है जिसमें स्वादिष्ट लैटिन फलावरण से प्रेरित ताजा सामग्रियाँ हैं। प्रत्येक पोर्शन में पके एवोकाडो की क्रीमी उत्तमता, तेज नींबू और रंगीन सब्जियों का गुच्छा होता है, जिन्हें सही मायनों में तैयार किया गया है। यह डिश न केवल आपके स्वाद द्रव्य प्रेरित करती है बल्कि स्वास्थ्य लाभों का भी एक धन है। हृदय-स्वस्थ फैट्स, विटामिन्स और फाइबर से समृद्ध, चौथाई एवोकाडो समग्र कल्याण की समर्थन करने वाली एक पोषण युक्त विकल्प है। बिना खिलावट के आनंद उठाएं और एक सूर्य किरण के परिस्थितियों के स्वाद का आनंद लें चौथाई एवोकाडो के साथ।
