1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
300 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 54 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 8 g | 28% | |
| शुगर्स | 2 g | ||
| प्रोटीन | 10 g | 20% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40 mg | 3% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 300 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्वेकर रोल्ड ओट्स
क्वेकर रोल्ड ओट्स एक स्वस्थ नाश्ता विकल्प हैं जो 100% पूरे अनाज के ओट्स से बनाए गए हैं, जो आपके दिन की एक मज़बूत शुरुआत करते हैं। प्राचीन समय से उत्पन्न होने वाले ओट्स, अपने समृद्ध, खस्ता स्वाद और रसोई में उनकी बहुप्रयोगीता के लिए सभी संस्कृतियों में मनपसंद होते आए हैं। फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, वे हृदय स्वास्थ्य को समर्थन करते हैं और संतुलित आहार बनाए रखने में मदद करते हैं। शर्करा की कमी और कोलेस्ट्रॉल-मुक्त, क्वेकर रोल्ड ओट्स आपके स्वाद के अनुसार अनुकूलित किए जा सकते हैं—फल, खजूर या मध की एक बूंद डालें एक स्वादिष्ट परिवर्तन के लिए। क्वेकर रोल्ड ओट्स के उत्तम प्रदान से अपने सुबह को प्रणोदित करें!
