क्वेकर नियमित ओटमील

क्वेकर नियमित ओटमील

Breakfast

आइटम रेटिंग: 80/100

1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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300
कैलोरी
10
प्रोटीन
54
कार्बोहाइड्रेट्स
6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (80g)
कैलोरीज़
300
% दैनिक मान*
कुल फैट 6 g 7%
संतृप्त फैट 1 g 5%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 0 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 54 g 19%
आहारी फाइबर 8 g 28%
शुगर्स 2 g
प्रोटीन 10 g 20%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 40 mg 3%
आयरन 3 mg 16%
पोटैशियम 300 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

69.7%
12.9%
17.4%
फैट: 54 cal (17.4%)
प्रोटीन: 40 cal (12.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 216 cal (69.7%)

About क्वेकर नियमित ओटमील

क्वेकर रेगुलर ओटमील एक समृद्ध नाश्ता विकल्प है जो 100% पूरे अनाज के ओट्स से बना है। जो अमेरिकी रसोईघरों के दिल से उत्पन्न है, यह क्लासिक सुखद भोजन फाइबर से भरपूर है, जो दीर्घकालिक ऊर्जा प्रदान करता है और हृदय स्वास्थ्य को प्रोत्साहित करता है। किसी भी अतिरिक्त चीनी और कोई कृत्रिम घटक न होने के साथ, यह एक प्राकृतिक भरपूर विकल्प है जो संतुलित आहार का समर्थन करता है। अपने पसंदीदा टॉपिंग्स के साथ इसे गरम करें, या इसे स्मूथीज़ और बेक्ड गुड्स में मिला कर एक स्वादिष्ट, पौष्टिक बूस्ट के रूप में लें। क्वेकर रेगुलर ओटमील के साथ अपने दिन की शुरुआत करें - जहां सरलता स्वास्थ्य से मिलती है!