1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
300 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 54 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 8 g | 28% | |
| शुगर्स | 2 g | ||
| प्रोटीन | 10 g | 20% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40 mg | 3% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 300 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्वेकर क्विक ओट्स
क्वेकर क्विक ओट्स एक पूरी गेहूं की ओट से बनी पौष्टिक और स्वास्थ्यप्रद मेरी है। अमेरिकन खेतों के दिल से उत्पन्न होकर, ये ओट स्टीम किए जाते हैं और तेज पकाने के लिए पिटी जाती हैं, इस सुनिश्चित करने के लिए कि आप कुछ मिनटों में खुशबूदार कटोरा प्राप्त करें। फाइबर से भरपूर, क्वेकर क्विक ओट्स हृदय स्वास्थ्य को समर्थित करती है और आपको लंबे समय तक भूख नहीं लगने देती। किसी भी जोड़ने वाले चीजों - जैसे की जमुन, अखरोट, या शहद की ड्रिजल - के लिए एक पूरी आधार प्रदान करने बिना किसी अतिरिक्त चीनी या कृत्रिम स्वादों के साथ, वे आपके पसंदीदा टॉपिंग के रूप में एक सही सुरुआत करने में सहायक होते हैं। एक पोषणशील भोजन के साथ अपने दिन की शुरुआत करें जो केवल स्वस्थ है उसके रूप में है!
