क्वेकर पम्पकिन स्पाइस इंस्टेंट ओटमील

क्वेकर पम्पकिन स्पाइस इंस्टेंट ओटमील

Breakfast

आइटम रेटिंग: 58/100

1 serving (43 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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879.1
कैलोरी
22.0
प्रोटीन
181.3
कार्बोहाइड्रेट्स
13.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.3g)
कैलोरीज़
879.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 13.7 g 17%
संतृप्त फैट 2.7 g 13%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1428.6 mg 62%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 181.3 g 65%
आहारी फाइबर 16.5 g 58%
शुगर्स 65.9 g
प्रोटीन 22.0 g 44%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 549.5 mg 42%
आयरन 9.9 mg 55%
पोटैशियम 659.3 mg 14%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

77.4%
9.4%
13.2%
फैट: 123 cal (13.2%)
प्रोटीन: 88 cal (9.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 725 cal (77.4%)

About क्वेकर पम्पकिन स्पाइस इंस्टेंट ओटमील

क्वेकर पम्पकिन स्पाइस इंस्टेंट ओटमील एक स्वादिष्ट और पोषणसंपन्न नाश्ता विकल्प है जो गिरने के गर्म स्वाद को आपके कटोरे तक लाता है। इसमें स्वस्थ ओट्स, असली कद्दू और पम्पकिन पाई स्पाइस का मिश्रण शामिल है, जो प्रत्येक बाइट में शरद ऋतु की असली महक को पकड़ता है। यह सुविधाजनक तुरंत ओटमील तैयार करना आसान है, इसके कारण यह व्यस्त सुबहों के लिए पूर्ण है। प्रत्येक सर्विंग में फाइबर से भरपूर है, जो आपको भरपूर और संतुष्ट रखने में मदद करता है। साथ ही, इसमें कोई कृत्रिम स्वाद या संरक्षक नहीं है, जो आपके दिन की एक स्वस्थ शुरुआत सुनिश्चित करता है। क्वेकर पम्पकिन स्पाइस इंस्टेंट ओटमील के साथ आगे बढ़ें, और सुस्थित मौसम का स्वागत करें!