1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
300 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 54 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 8 g | 28% | |
| शुगर्स | 2 g | ||
| प्रोटीन | 10 g | 20% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40 mg | 3% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 300 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्वेकर ओट्स विद वाटर
क्वेकर ओट्स विथ वॉटर नाश्ते या एक त्वरित नाश्ते के लिए एक पूरे और पौष्टिक विकल्प है। सैकड़ों प्रतिशत पूरे अनाज ओट्स से बना, यह एक सरल फिर भी संतोषजनक विकल्प है जो आपके दिन को ऊर्जित करता है। अमेरिका के दिल से उत्पन्न होकर, क्वेकर कई पीढ़ियों के लिए एक आदान है। फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है और पाचन को समर्थित करता है, जिससे यह किसी भी आहार में एक स्मार्ट योगदान बनता है। इसे अपने पसंदीदा फल, मेवा या मसाले के साथ ही या कर सकते हैं उसमें एक आवड़ देने के लिए। क्वेकर ओट्स विथ वॉटर—स्वादिष्ट और स्वाभाविक रूप से पौष्टिक।
