क्वेकर ओट्स ओटमील पैकेट

क्वेकर ओट्स ओटमील पैकेट

Breakfast

आइटम रेटिंग: 58/100

1 serving (43 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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884.0
कैलोरी
22.1
प्रोटीन
182.3
कार्बोहाइड्रेट्स
11.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.6g)
कैलोरीज़
884.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 11.0 g 14%
संतृप्त फैट 2.8 g 14%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1436.5 mg 62%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 182.3 g 66%
आहारी फाइबर 16.6 g 59%
शुगर्स 66.3 g
प्रोटीन 22.1 g 44%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 110.5 mg 8%
आयरन 9.9 mg 55%
पोटैशियम 607.7 mg 12%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

79.6%
9.6%
10.8%
फैट: 99 cal (10.8%)
प्रोटीन: 88 cal (9.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 729 cal (79.6%)

About क्वेकर ओट्स ओटमील पैकेट

क्वेकर ओट्स ओटमील पैकेट एक सुविधाजनक और पौष्टिक नाश्ता विकल्प है जो ओट्स की नियमितता को आपके रसोई में लाता है। प्रत्येक पैकेट 100% पूरा अनाज ओट्स से बना होता है, जो अमेरिका के खेतों के दिल से उत्पन्न है। फाइबर से भरपूर, क्वेकर ओट्स हृदय स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करते हैं और दिनभर चिरस्त ऊर्जा प्रदान करते हैं। किसी भी कल्पना के कीटनाशक आपूर्ति और विभिन्न स्वादों के साथ, यहाँ कुछ हर किसी के लिए कुछ है। गरम पानी या दूध मिलाएं, और कुछ ही क्षणों में, आपके पास एक गरम और संतोषदायक ओटमील का कटोरा हो जाता है जो व्यस्त सुबहों के लिए पूरा है या एक आरामदायक संध्या नाश्ता। आरंभ करें आपके दिन को स्वस्थ तरीके से क्वेकर ओट्स ओटमील पैकेट के साथ!