क्वेकर ओट्स सीनमन

क्वेकर ओट्स सीनमन

Breakfast

आइटम रेटिंग: 62/100

1 serving (40 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
882.4
कैलोरी
23.5
प्रोटीन
158.8
कार्बोहाइड्रेट्स
14.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
882.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 14.7 g 18%
संतृप्त फैट 2.9 g 14%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1176.5 mg 51%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 158.8 g 57%
आहारी फाइबर 17.6 g 62%
शुगर्स 52.9 g
प्रोटीन 23.5 g 47%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 58.8 mg 4%
आयरन 8.8 mg 48%
पोटैशियम 647.1 mg 13%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

73.7%
10.9%
15.4%
फैट: 132 cal (15.4%)
प्रोटीन: 94 cal (10.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 635 cal (73.7%)

About क्वेकर ओट्स सीनमन

क्वेकर ओट्स सिनमन एक स्वादिष्ट मिश्रण है जिसमें पूरे अनाज दलिया और गरम दालचीनी शामिल है, जो आपके दिन की एक आरामदायक शुरुआत प्रदान करने के लिए बनाया गया है। प्रत्येक कटोरे में सरल, पौष्टिक सामग्री का उपयोग किया जाता है, जो हृदय स्वास्थ्य से भरपूर फाइबर और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करती है। किसी भी कृत्रिम स्वाद या संभालने वाली दवाई के बिना, यह पारंपरिक ओटमील की देहाती आकर्षण की सराहना करता है जबकि इसे अपने सुबह की रूटीन में मिठास भर देता है। व्यस्त सुबहों या घर पर एक आरामदायक नाश्ते के लिए सही, क्वेकर ओट्स सिनमन बस आपके स्वाद के लिए एक खुशियों भरी व्यवस्था नहीं है—यह एक संतुलित जीवनशैली के लिए एक स्मार्ट चयन है। प्रकृति की भलाई का आनंद लें, एक चमच भर बार-बार!