1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
300 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 54 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 8 g | 28% | |
| शुगर्स | 2 g | ||
| प्रोटीन | 10 g | 20% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40 mg | 3% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 300 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्वेकर ओट
क्वेकर ओट एक पौष्टिक, हार्ट-हेल्थी धान्य है जिसमें पोषक तत्व भरपूर होते हैं। उत्तर अमेरिका के खेतों से उत्पन्न होते हुए, ये ओट्स 100% पूरे अनाज हैं, आवश्यक फाइबर प्रदान करते हैं जो पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करने और आपको अधिक समय तक भरा महसूस कराने में मदद करता है। किसी भी कृत्रिम स्वाद या रसायनों के बिना, क्वेकर ओट बहुरूपी है, क्रीमी ओटमील, ग्रेनोला, या अपने पसंदीदा रेसिपी में एक उपकरण के रूप में। हार्ट हेल्थ को बढ़ावा देते हुए ऊर्जा का एक स्वादिष्ट बूस्ट का आनंद लें - क्वेकर ओट, आपके सुबहों का पोषण करते हुए और आपके दिन को ऊर्जित करते हुए!
