क्वेकर मेपल और ब्राउन चीनी त्वरित ओट्स

क्वेकर मेपल और ब्राउन चीनी त्वरित ओट्स

Breakfast

आइटम रेटिंग: 58/100

1 serving (43 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
884.0
कैलोरी
22.1
प्रोटीन
182.3
कार्बोहाइड्रेट्स
11.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.6g)
कैलोरीज़
884.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 11.0 g 14%
संतृप्त फैट 2.8 g 14%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1436.5 mg 62%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 182.3 g 66%
आहारी फाइबर 16.6 g 59%
शुगर्स 66.3 g
प्रोटीन 22.1 g 44%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 552.5 mg 42%
आयरन 44.2 mg 245%
पोटैशियम 607.7 mg 12%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

79.6%
9.6%
10.8%
फैट: 99 cal (10.8%)
प्रोटीन: 88 cal (9.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 729 cal (79.6%)

About क्वेकर मेपल और ब्राउन चीनी त्वरित ओट्स

क्वेकर मेपल और ब्राउन शुगर इंस्टेंट ओट्स एक स्वादिष्ट और सुविधाजनक नाश्ता विकल्प हैं जो क्लासिक ओटमील के गरमाहट और सुखद स्वाद को सीधे आपके टेबल पर लाते हैं। पूरे अनाज जैसे ओट्स से बने, ये फाइबर से भरपूर हैं और जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर हैं जो आपको दिनभर ऊर्जा प्रदान करने में मदद करेंगे। मेपल का दारू और ब्राउन शुगर की मिठास का सही संगम, हर बार एक आनंददायक अनुभव बनाते हैं। इनको तैयार करना भी तेजी से होता है, सिर्फ कुछ मिनटों में तैयार हो जाते हैं! अपने सुबह का एक कटोरी क्वेकर मेपल और ब्राउन शुगर इंस्टेंट ओट्स का आनंद लें, हर चमचभर पूरे स्वास्थ्यवर्धक भले के साथ।