क्वेकर तत्काल ओटमील पैकेट

क्वेकर तत्काल ओटमील पैकेट

Breakfast

आइटम रेटिंग: 58/100

1 serving (43 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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824.2
कैलोरी
22.0
प्रोटीन
148.4
कार्बोहाइड्रेट्स
13.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.3g)
कैलोरीज़
824.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 13.7 g 17%
संतृप्त फैट 2.7 g 13%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1428.6 mg 62%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 148.4 g 53%
आहारी फाइबर 16.5 g 58%
शुगर्स 65.9 g
प्रोटीन 22.0 g 44%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 549.5 mg 42%
आयरन 44.0 mg 244%
पोटैशियम 824.2 mg 17%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

73.7%
10.9%
15.3%
फैट: 123 cal (15.3%)
प्रोटीन: 88 cal (10.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 593 cal (73.7%)

About क्वेकर तत्काल ओटमील पैकेट

क्वेकर इंस्टेंट ओटमील पैकेट एक स्वस्थ नाश्ता विकल्प है जो आपको पूरे अनाज की ओट्स की अच्छाई प्रदान करता है। अमेरिका के नाश्ते कल्चर के दिल से उत्पन्न, प्रत्येक पैकेट में फाइबर से भरपूर है जो स्वस्थ पाचन को समर्थन देता है और दीर्घकालिक ऊर्जा प्रदान करता है। किसी भी कृत्रिम स्वाद या संरक्षकण के बिना, आप अपने दिन की शुरुआत गरम और संतुष्ट करने वाले बाउल ओटमील के साथ करने के बारे में महसूस कर सकते हैं। मेपल और ब्राउन शुगर जैसे सुरीले स्वादों के विविध रूपों में उपलब्ध, यह व्यस्त सुबहों या एक आरामदायक स्नैक के लिए पूर्ण है। अपने शरीर को पोषण प्रदान करें और क्वेकर इंस्टेंट ओटमील पैकेट के साथ अपने दिन को ऊर्जित करें!