क्वेकर तत्काल ब्राउन शुगर ओटमील

क्वेकर तत्काल ब्राउन शुगर ओटमील

Breakfast

आइटम रेटिंग: 58/100

1 serving (43 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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879.1
कैलोरी
22.0
प्रोटीन
175.8
कार्बोहाइड्रेट्स
11.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.3g)
कैलोरीज़
879.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 11.0 g 14%
संतृप्त फैट 2.7 g 13%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1428.6 mg 62%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 175.8 g 63%
आहारी फाइबर 16.5 g 58%
शुगर्स 65.9 g
प्रोटीन 22.0 g 44%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 549.5 mg 42%
आयरन 8.2 mg 45%
पोटैशियम 604.4 mg 12%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

79.0%
9.9%
11.1%
फैट: 99 cal (11.1%)
प्रोटीन: 88 cal (9.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 703 cal (79.0%)

About क्वेकर तत्काल ब्राउन शुगर ओटमील

क्वेकर त्वरित ब्राउन शुगर ओटमील एक प्रियजन और पौष्टिक नाश्ता विकल्प है जो पूरे अनाज जैसे ओट्स को ब्राउन शुगर के स्पर्श के साथ मिलाकर प्राकृतिक मिठास का स्वाद देता है। स्वस्थ अनाजों से लिया गया, यह ओटमील फाइबर से भरपूर है, जो आपको पूरे दिन के लिए संतुष्ट रखने और ऊर्जित रखने में मदद करता है। थोड़े समय में तैयार होने के साथ, यह व्यस्त प्रातियों के लिए उत्कृष्ट है। प्रत्येक पोत में उपयोगी पोषक तत्व प्रदान करते हैं जबकि यह वसा में कम है, इससे यह किसी भी व्यक्ति के लिए समायोजित आहार को बनाए रखने के लिए एक बुद्धिमान चयन बन जाता है। क्वेकर त्वरित ब्राउन शुगर ओटमील का गर्म, आदान-प्रदानपूर्ण स्वाद का आनंद लें, जहां सुविधा से पोषण मिलता है!