क्वेकर ग्रनोला

क्वेकर ग्रनोला

Snack

आइटम रेटिंग: 67/100

1 serving (40 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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450.5
कैलोरी
12.0
प्रोटीन
81.1
कार्बोहाइड्रेट्स
9.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (120.1g)
कैलोरीज़
450.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 9.0 g 11%
संतृप्त फैट 1.5 g 7%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 255.3 mg 11%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 81.1 g 29%
आहारी फाइबर 9.0 g 32%
शुगर्स 30.0 g
प्रोटीन 12.0 g 24%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 60.1 mg 4%
आयरन 5.4 mg 30%
पोटैशियम 360.4 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

71.5%
10.6%
17.9%
फैट: 81 cal (17.9%)
प्रोटीन: 48 cal (10.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 324 cal (71.5%)

About क्वेकर ग्रनोला

क्वेकर ग्रेनोला एक स्वास्थ्यपूर्ण ओट्स, क्रंची नट्स और मिठे फलों का स्वादिष्ट मिश्रण है, जो सावधानी से बनाया गया है। पारंपरिक रेसिपी से प्रेरित, यह आपके सुबहों में आराम का स्वाद लाता है। फाइबर से भरपूर और पूरे अनाज से बना, यह आपके दिन को ऊर्जावान बनाने के लिए एक पौष्टिक विकल्प है। चाहे उसे मुँह में भरकर या योगर्ट पर छिड़ककर खाया जाए, क्वेकर ग्रेनोला एक स्वाद और ऊर्जा का सही संतुलन प्रदान करता है। कोई कृत्रिम स्वाद या परिरक्षित रसायन न होने के साथ, यह एक हृदय-स्वस्थ स्नैक है जिसका आपमें भरोसा कर सकें। क्वेकर ग्रेनोला की कटोरी में डुबकर हर बार हर बार अच्छाई का आनंद लें!