1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
450.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.0 g | 11% | |
| संतृप्त फैट | 1.5 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 81.1 g | 29% | |
| आहारी फाइबर | 12.0 g | 42% | |
| शुगर्स | 3.0 g | ||
| प्रोटीन | 15.0 g | 30% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 60.1 mg | 4% | |
| आयरन | 4.5 mg | 25% | |
| पोटैशियम | 390.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्वेकर स्वर्ण जई दलिया
क्वेकर गोल्डन ओट्स पोरिज़ एक पूर्ण अनाज के अच्छे गुणवत्ता वाला नाश्ता है जो सर्वश्रेष्ठ पूरे अनाज के ओट्स से तैयार किया गया है। यह फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है, यह गरम, परिपूर्ण पोरिज़ आपके दिन की शुरुआत के लिए स्थायी ऊर्जा प्रदान करता है। पारंपरिक रेसिपी से उत्पन्न होता हुआ, यह अपनी क्रीमी बनावट और सुखद स्वाद के लिए कई संस्कृतियों में चुना जाने वाला विकल्प है। कोई कृत्रिम स्वाद या अभिलेख न होने के कारण, क्वेकर गोल्डन ओट्स पोरिज़ एक स्वास्थ्यपूर्ण विकल्प है, जो आपके प्रातः के लिए ऊर्जा प्रदान करने के लिए सही है और आपको भोजन से पूरे दोपहर तक संतुष्ट रखने के लिए। इसे सादा या अपने पसंदीदा फलों और टॉपिंग्स के साथ सेवन करें, एक स्वादिष्ट, पोषणसम्पन्न भोजन के लिए।
