1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 11.9 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 71.4 mg | 5% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्याज पकोड़ी
प्याज पकोड़ी एक स्वादिष्ट भारतीय प्याज फ्रिटर्स हैं, जो पतले कटे प्याज और चने के आटे के साथ मिश्रित होते हैं और मसाले का मिश्रण। ये कुरकुरे, सुनहरे छोटे टुकड़े अक्सर एक लोकप्रिय नाश्ता या चाय समय का आनंद उठाते हैं, जो भारत की विविध सड़कों से उत्पन्न होता है। जबकि ये स्वाद को बढ़ाते हैं, यह ध्यान देने योग्य है कि प्याज पकोड़ी तली होती हैं, जिससे इन्हें एक मस्त स्वादिष्टी की ओर काला खजाना बनाता है, न कि स्वास्थ्यवर्धक भोजन। हालांकि, ये प्याज से फाइबर और चने के आटे से प्रोटीन के लाभ प्रदान करते हैं। साझा करने या एकल कुरकुरी कुरकुरी खाने के लिए, प्याज पकोड़ी किसी भी इकट्ठा पर गरमी और स्वाद लाती हैं।
