पुत्तानेस्का सॉस

पुत्तानेस्का सॉस

Sauce

आइटम रेटिंग: 64/100

1 serving (125 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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171.1
कैलोरी
3.8
प्रोटीन
19.0
कार्बोहाइड्रेट्स
9.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.6g)
कैलोरीज़
171.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 9.5 g 12%
संतृप्त फैट 1.9 g 9%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1520.9 mg 66%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 19.0 g 6%
आहारी फाइबर 3.8 g 13%
शुगर्स 9.5 g
प्रोटीन 3.8 g 7%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 57.0 mg 4%
आयरन 1.9 mg 10%
पोटैशियम 570.3 mg 12%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

43.0%
8.6%
48.4%
फैट: 85 cal (48.4%)
प्रोटीन: 15 cal (8.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 76 cal (43.0%)

About पुत्तानेस्का सॉस

पुत्तानेस्का सॉस एक बोल्ड और स्वादयुक्त इटैलियन सॉस है, जो नेपल्स से उत्पन्न हुआ है। पके हुए टमाटर, लहसुन, जैतून, कैपर्स, और जैतून के तेल के एक बड़े प्रवाह के साथ बनाया जाता है, जो मध्यैवी कुकरेस की महक को पकड़ता है। टमाटर से एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर और जैतून से स्वस्थ चर्बी से समृद्ध, पुत्तानेस्का ह्रदय-स्वस्थ है, लेकिन कैपर्स और जैतून के कारण यह अधिक मात्रा में नैत्रिय धारा हो सकती है। यह जीवंत सॉस पास्ता के साथ पूरी तरह से मेल खाता है, जिसमें स्वाद का उस्ताद जोश से भरा होता है। अपने अगले भोजन में पुत्तानेस्का सॉस का मोहक चार्म खोजें!