1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.7 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 111.1 mg | 37% | |
| सोडियम | 793.7 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 39.7 g | 79% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पुर्दह फ्रायड
पुटेनश्नीट्ज़ल गेब्रातेन एक स्वादिष्ट, सुनहरी-भूरी ब्रेडेड टर्की कटलेट है, जो जर्मन खाने से है। यह नरम टर्की का सीना से बनाया जाता है, जिसे फूल, अंडे, और ब्रेडक्रुम्ब्स में लिपटाया जाता है और फिर उसे पैन-फ्राई करके पूर्णत: बनाया जाता है। यह डिश बाहर से एक संतुष्टि प्रदान करता है जबकि अंदर जूसी और स्वादस्पद रहता है। यह सिर्फ एक मनोहारी राहत भोजन नहीं है, बल्कि टर्की स्वयं एक प्रोटीन का कम-से-कम स्रोत है, कैलोरी में कम और आवश्यक पोषक तत्वों में उच्च। तो, इस मजेदार भोजन का आनंद उठाएं जानते हुए कि आप खुद को पंचावृत्तिकता और पोषण का संतुस्टि संतृप्ति देने वाले एक डिश का आनंद दे रहे हैं!
