1 serving (100 grams) contains 110 calories, 23.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
261.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 142.9 mg | 47% | |
| सोडियम | 119.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 54.8 g | 109% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पुल्टेनफ्लाइश
पुटेनफ्लेश एक कम वसा और पौष्टिक विकल्प है जो टर्की से आता है, जो विभिन्न विश्वस्तरीय रसोईघरों में पसंद की जाने वाली एक पक्षी है, विशेषकर यूरोपीय और अमेरिकी व्यंजनों में। उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन से भरपूर, यह मांसपेशियों की वृद्धि और समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करता है, जबकि यह वसा और कैलोरी में कम होता है। B6 और नाइसिन जैसे आवश्यक विटामिनों में समृद्ध, पुटेनफ्लेश हेल्दी मेटाबॉलिज्म का सहायक बनाता है और ऊर्जा स्तरों को बढ़ाता है। चाहे वो ग्रिल किया जाए, भूना जाए, या स्टिर-फ्राई किया जाए, यह विविध और स्वादिष्ट है, जिससे यह स्वस्थ भोजन के लिए एक स्वादिष्ट विकल्प बनता है। पुटेनफ्लेश का आनंद एक संतुलित आहार का हिस्सा बनाएं, जो एक स्वादिष्ट और पोषक अनुभव के रूप में हो।
