1 serving (100 grams) contains 120 calories, 26.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 142.9 mg | 47% | |
| सोडियम | 119.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.9 g | 123% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पुतेर की स्तन
पुटेनब्रस्ट एक कम वसा और स्वादिष्ट टर्की का सीना है, जिसे अक्सर विभिन्न खाने की सामग्रियों में उसकी छायापूर्णता के लिए मनाया जाता है। प्रोटीन से भरपूर और वसा से कम, इसका स्वादिष्ट विकल्प चाहने वाले स्वास्थ्य-जागरूक खाने वालों के लिए एक आदर्श चयन है। मसालेदार स्टर-फ्राई से मज़दार सलाद तक, पुटेनब्रस्ट को ग्रिल, रोस्ट या सौटे किया जा सकता है, जो इसे किसी भी अवसर के लिए परफेक्ट बनाता है। आवश्यक विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, यह एक स्वस्थ जीवनशैली को समर्थन करता है जबकि रसीले स्वाद प्रदान करता है। पुटेनब्रस्ट की रसोईयानी संभावनाएँ खोजें, जो आपके स्वस्थ और संतोषप्रद व्यंजनों के लिए विश्वस्त तत्व हैं!
