1 serving (200 grams) contains 242 calories, 4.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 53.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
284.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 62.6 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 0.7 g | 2% | |
| शुगर्स | 0.1 g | ||
| प्रोटीन | 5.2 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 11.8 mg | 0% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 41.2 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पूसो चावल
पुसो राइस एक पारंपरिक मलेशियाई विशेषज्ञता है, हृदय की तरह आकार वाली और अक्सर एक विशेष पांडन पत्ती में लपेटी जाती है। यह चिपके चावल से बना होता है, जिसमें नारियल का दूध मिलाया जाता है, जिससे इसमें एक धनी, क्रीमी स्वाद आता है जो साथ ही आरामदायक और स्वादिष्ट होता है। इस प्रमुख व्यंजन को आम तौर पर मसालेदार करी या ग्रिल किए गए मांस के साथ परोसा जाता है, इसे उत्सवी भोजन में एक सहायक बनाकर। कार्बोहाइड्रेट से भरपूर पुसो चावल एक त्वरित ऊर्जा बूस्ट प्रदान करता है, जबकि नारियल का दूध स्वस्थ चरबी जोड़ता है। इसे अपने रसोई से संबंधित साहसिक मंचन में एक आनंददायक योगदान के रूप में आनंदित हों!
