1 serving (200 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
235.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 51.8 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 11.8 mg | 0% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 35.3 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पुषो
पुसो एक पारंपरिक फिलिपीनो चावल की डिश है, जो अपनी अद्वितीय हृदय-आकार प्रस्तुति की वजह से प्रसिद्ध है जो ताड़ के पत्तों में लपेटी जाती है। यह आनंदमय स्वादिष्ट व्यंजन खासकर नारियल के दूध में पके अग्लूटिनस राइस से बनी होती है, जिससे एक भरी हुई और क्रीमी बनावट बनती है। विसायस क्षेत्र से उत्पन्न, पुसो को अक्सर मसालेदार भोजनों जैसे ग्रिल्ड मीट्स या तीखी चटनी के साथ पेयर किया जाता है। यह अद्वितीय सुवाद वाला विकल्प है, इसकी सामग्रियां ऊर्जा का स्रोत हैं और यह सीमित मात्रा में आनंद लेने जैसे हैं। अपनी स्वादों और बनावटों के संयोजन से, पुसो फिलिपीनो खाने की जीवंत सार को प्रदर्शित करती है।
