1 serving (10 grams) contains 40 calories, 0.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
946.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.5 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 11.8 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 118.3 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 142.0 g | 51% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 71.0 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नीला टाइल
बैंगनी आलू से बनी मोहक तिला जो जाने जाते हैं, इसे महीनी मिसाल और थोड़ी सी नमक और जैतून के तेल के साथ मिश्रित किया जाता है। फ्रांसीसी रसोई से उत्पन्न, ये नाजुक और कुरकुरे खासियतें किसी भी डिश में रंग का झलक जोड़ती हैं। एंटीऑक्सिडेंट्स और विटामिन्स से भरपूर, बैंगनी आलू स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं जबकि एक स्वादिष्ट, कम कैलोरी वाला स्नैक विकल्प प्रदान करते हैं। सुंदरिया या रचनात्मक गार्निश के रूप में बढ़ाने के लिए उपयुक्त, बैंगनी तिल्य के द्वारा आपके टेबल पर हरेकत और पोषण दोनों पहुंचता है। आज ही बैंगनी तिले की आश्चर्यजनक करराट और चमकदार स्वाद का खोज करें!
