1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 176.5 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 41.2 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 5.9 g | 21% | |
| शुगर्स | 9.4 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर सालसे के साथ बैंगनी मीठे आलू
टमाटर सालसा के साथ बैंगनी स्वीट पोटेटोज एक जीवंत और पौष्टिक व्यंजन है जो बैंगनी स्वीट पोटेटोज की पृथ्वी स्वीटनेस और ताजा टमाटर सालसे की ताजेदार चटकार से मिलाकर बनता है। विश्व भर के विभिन्न खाने की व्यंजनाओं की उत्पत्ति, यह रंगीन प्लेट एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन्स से भरपूर है, बहुत-सीधारे स्वीट पोटेटोज के बेहतरीन बैंगनी रंग के कारण। टमाटर, प्याज, हरा धनिया और नींबू के चाट से मिलाकर, सालसा पोटेटोज की क्रीमी बनावट को पूरी तरह से समेलता है। यह फाइबर से भरपूर और कैलोरी में कम, यह व्यंजन स्वास्थ्यपूर्ण भोजन का आनंद लेने का एक स्वादिष्ट तरीका है!
