1 serving (50 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 33.1 g | 42% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 709.8 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 94.6 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 142.0 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पूरी
पूरी एक पारंपरिक भारतीय अनवायु गेहूं का आटा से बना गहरी तली हुई रोटी है। इसकी उत्पत्ति भारत के विभिन्न क्षेत्रों की रसोईयों की परंपराओं में जा सकती है, खासकर उत्तर में। ये सुनेहरे, फूले हुए भोजन के स्वादिष्ट आनंद का हिस्सा बनते हैं और अक्सर विभिन्न स्वादिष्ट करी या दालों के साथ परोसी जाती हैं, जिससे मजबूत भोजन बनता है। पूरियां स्वादिष्ट रोमांचक होती हैं, परन्तु ये तली हुई प्रकृति के कारण मोड़े में आने वाली अतिरिक्त कैलोरी जोड़ सकती हैं, इसलिए इन्हें मधुरता से आनंदित होकर संतुलित रेखीय भोजन की भाग माना जाना चाहिए। हालांकि, जब सब्जियों या दही जैसे पौष्टिक सहायक आवश्यकताओं के साथ मिलाए जाते हैं, तो पूरियां भारतीय रसोई के समृद्ध स्वादों का जश्न मनाने का हिस्सा बन सकती हैं।
