1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 95.2 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्ज़ी की पेस्ट
सींथी के सब्जियों को प्रिय भीना सस्ता कहा जाता है जो प्रकृति के उत्कृष्ट उत्पादों का एक आकर्षक मिश्रण है, जिसने रंगीन गाजर, क्रीमी आलू, जीवंत पालक और पौष्टिक कद्दू को एक इंगित स्मूथ, वेल्वेटी डिश में बदल दिया। विभिन्न विश्व वस्त्रों से उत्पन्न होने वाले ये प्यूरिस फ्रेंच, इंडियन और बेबी फूड तैयारियों में मुख्य तत्त्व हैं। महत्वपूर्ण विटामिन, खनिज और आहारी फाइबर से भरपूर, प्यूरिस सब्जियाँ न केवल महान स्वाद प्रदान करती हैं बल्कि पाचन स्वास्थ्य को प्रोत्साहित करती हैं और इम्यून सिस्टम को बढ़ावा प्रदान करती हैं। वे कैलोरी में कम हैं और मसाले और जड़ी बूटी से अधिक स्वाद के लिए आसानी से अनुकूलित किया जा सकता है। अपने पसंदीदा डिश के लिए एक स्वस्थ ओर सम्पूर्ण आधार के रूप में सुस्त प्यूरिस सब्जियों का आनंद लें।
