1 serving (245 grams) contains 83 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
83.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 12.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 20.0 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 8.1 g | ||
| प्रोटीन | 2.7 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.0 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 505.0 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कद्दू प्योरी किया गया
प्यूरीड पम्पकिन एक क्रीमी, बहुमुखी खाद्यसामग्री है जो ताजा, पके हुए पम्पकिन से बनती है, जो दुनिया भर में खासकर फॉल के पसंदीदा पाई और सूप सहित विभिन्न रांग भोजनों में प्रयोग की जाती है। विटामिन ए और सी से भरपूर, यह स्वाभाविक रूप से मीठे रस़ से भरपूर प्यूरीड कम एवं ऊर्जा से भरपूर है, जो आपके भोजन में जोड़ने के लिए एक पौष्टिक विकल्प है। इसका चमकदार रंग एंटीऑक्सीडेंट्स की उपस्थिति को दर्शाता है जो आंखों के स्वास्थ्य को समर्थन करता है। चाहे वह मसालेदार डिश हो या मिठे मिठाई, प्यूरीड पम्पकिन गर्मी और सुखदी लाता है, जो आराम और सुख से भरा होता है, सबसे उत्तम लम्बे दोपहर के खाने के लिए। आज ही प्यूरीड पम्पकिन के स्वादिष्ट स्वाद और स्वास्थ्य लाभ का आनंद लें!
