1 serving (100 grams) contains 71 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 18.1 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
169.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 43.1 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 39.2 g | ||
| प्रोटीन | 1.4 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 52.4 mg | 4% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 500 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्यूरीड प्रून
प्यूरीड प्रून एक स्वादिष्ट, मुलायम मिश्रण है जिसमें पके हुए अंगूरों का रस़ीला प्यूरे होता है, जिसमें प्राकृतिक मिठास और भरपूर स्वाद होता है। यह यूरोपीय बेर के सूखे फल से उत्पन्न होता है, यह वेलवेटी प्यूरी कई रसोईयों में एक मुख्य भोजन होती है, जिसे इसकी बहुमुखीता के लिए प्रशंसा की जाती है। प्यूरीड प्रून में आहारिक फाइबर समृद्ध होता है, जो पाचन की सहायक होती है और अंतस्त्राव स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है, जबकि इसकी उच्च एंटीऑक्सिडेंट सामग्री समग्र कल्याण को समर्थन करती है। किसी भी अतिरिक्त चीनी या संभालने वाली चीजों के बिना, यह स्वस्थ विकल्प किसी भी पोषण की बढ़ती की खोज में होने वाले बच्चों और वयस्कों के लिए उत्कृष्ट है। अपने पसंदीदा रेसिपीमें एक स्नैक रूप में, स्मूदीज़में या प्राकृतिक मीठा करनेवाल के रूप में प्यूरीड प्रून का आनंद लें!
