1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 3.5 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलू-शकरकंद प्यूरी
प्युरी पोटैटो पेटैट डूस एक चार्मिंग मिश्रण है जिसमें क्रीमी मैश्ड आलू और पोषक धातु से भरपूर शकरकंद शामिल हैं। यह फ्रेंच भोजन के दिल से शुरू हुआ है, यह डिश एक उत्कृष्ट स्वाद के साथ मिश्रित मिठे फ्लेवर का पूरा संतुलन प्रदान करती है। विटामिन ए और सी से भरपूर, यह स्वस्थ दृष्टि को बढ़ावा देता है और आपकी इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है। इसकी स्वाभाविक मीठी प्रोफ़ाइल और वेलवेटी टेक्सचर के साथ, यह एक बेहतरीन साइड डिश है, जो किसी भी भोजन का साथी होता है, जबकि वह ग्लूटेन-फ्री और कम वसा में होता है। इस आनंददायक पसंद का आनंद लें जो शरीर को पोषण प्रदान करता है और जीभ को खुश करता है!
