टमाटर की प्यूरी

टमाटर की प्यूरी

Soup

आइटम रेटिंग: 83/100

1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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95.2
कैलोरी
3.8
प्रोटीन
21.4
कार्बोहाइड्रेट्स
0.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
95.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.5 g 0%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 47.6 mg 2%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 21.4 g 7%
आहारी फाइबर 3.6 g 12%
शुगर्स 14.3 g
प्रोटीन 3.8 g 7%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 47.6 mg 3%
आयरन 1.2 mg 6%
पोटैशियम 952.4 mg 20%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

81.3%
14.4%
4.3%
फैट: 4 cal (4.3%)
प्रोटीन: 15 cal (14.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 85 cal (81.3%)

About टमाटर की प्यूरी

प्योर डे टोमेट एक स्वादिष्ट मिश्रण है जो पके टमाटरों का प्रदान करता है, जो किसी भी व्यंजन को बेहतर बनाता है। मध्यम आहार के हृदय से उत्पन्न, यह विविध गूदेदार आवश्यक विटामिनों और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है। बस ताजे टमाटरों और एक चुटकी नमक के साथ बनाया गया है, यह स्वाभाविक रूप से कैलोरी में कम है और अनचाहे संरक्षकों से मुक्त है। सॉस, सूप या अनगिनत व्यंजनों के आधार के रूप में प्रयोग किया जाता है, प्योर डे टोमेट आपके टेबल पर एक स्वाद और पोषण की लहर लाता है। टमाटरों की समृद्ध सत्ता का आनंद लें, प्राकृतिक रूप से अपने रसोईघर तक!