गाजर की प्यूरी

गाजर की प्यूरी

Side Dish

आइटम रेटिंग: 85/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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84.1
कैलोरी
1.4
प्रोटीन
19.2
कार्बोहाइड्रेट्स
0.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240.4g)
कैलोरीज़
84.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.5 g 0%
संतृप्त फैट 0.1 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 120.2 mg 5%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 19.2 g 6%
आहारी फाइबर 6.7 g 23%
शुगर्स 8.4 g
प्रोटीन 1.4 g 2%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 60.1 mg 4%
आयरन 0.7 mg 3%
पोटैशियम 769.2 mg 16%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

88.4%
6.4%
5.2%
फैट: 4 cal (5.2%)
प्रोटीन: 5 cal (6.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 76 cal (88.4%)

About गाजर की प्यूरी

प्योर डी सेनौरा एक जीवंत और स्वादिष्ट गाजर का प्यूरी है जो पारंपरिक ब्राजीलियाई व्यंजन की मूल भावना का जश्न मनाती है। यह ताजा, जैविक गाजरों से बनी होती है, जिसमें जैतून का तेल का अरोमा है और थोड़ी सी समुद्री नमक का स्वाद है, यह व्यंजन न सिर्फ सरल है बल्कि पौष्टिक भी है। गाजर विटामिन ए और सी से भरपूर होती हैं, जो स्वस्थ दृष्टि और मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद करती है। किलो कैलोरी में कम और रेशे में अधिक, प्योर डी सेनौरा एक स्वस्थ विकल्प है जो किसी भी भोजन को सम्पूरक कर सकता है या एक प्रिय पकड़ के रूप में अकेला खड़ा हो सकता है। सेनौरा की प्राकृतिक मीठास का स्वाद महसूस करें और स्वास्थ्य का स्वाद अनुभव करें!