1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.7 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.9 mg | 5% | |
| सोडियम | 317.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 79.4 g | 28% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 23.8 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पुरण पोळी
पुरण पोली एक पारंपरिक भारतीय मिठा फ्लैटब्रेड है, जो पश्चिमी भारत के क्षेत्रों, विशेषकर महाराष्ट्र से उत्पन्न है। इसे बिना खमीर के गेहूं के आटे से बनाया जाता है, जिसमें गुड़ और पीली दाल का स्वादिष्ट मिश्रण भरा गया है, जिसमें इलायची का वास्तविक स्पर्श है। जबकि यह स्वादमय स्वाद प्रदान करता है, पुरण पोली अधिक कार्बोहाइड्रेट और चीनी में अधिक है, इसलिए यह एक स्वादिष्ट लालच से अधिक स्वास्थ्यवर्धक भोजन है। त्योहारों और विशेष अवसरों में आनंदित किया जाता है, यह मिठा लाभ भारतीय व्यंजन में एक अजनबी जगह रखता है, जिसे इसका समृद्ध स्वाद और गर्म यादों के साथ परिवारों को एकसाथ लाता है।
