1 serving (120 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
600 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 10.0 g | 50% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 30 mg | 10% | |
| सोडियम | 1000.0 mg | 43% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 70.0 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 6 g | 21% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 20.0 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 300 mg | 23% | |
| आयरन | 4.0 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पुपुसुआ
पुपुसुआ एक स्वादिष्ट डिश है जो एल साल्वाडोर से आई है, जिसे अपने मोटे, हाथ से बने मक्के के रोटियों की पहचान है, जो विविध मसालेदार सामग्री से भरे होते हैं। सामान्यत: इन रोटियों को राजमा, पनीर, या मसालेदार मांस से भरकर, ये रेमचंद स्वाद के लिए अक्सर ख़ुशबूदार नमकीन नाश्ते के रूप में तैयार किया जाता है। जबकि पुपुसुआ लालची हो सकता है, स्वस्थ मक्का और ताजा भराविंग से पोषण उच्चारण करने की सुविधा प्रदान करता है, वायधनिक ऊर्जा और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं। बराबर स्नैक या भोजन के रूप में, पुपुसुआ साल्वाडोरी भोजन के समृद्ध स्वाद को प्रदर्शित करता है, जिसे खाने वालों के लिए एक अनिवासी बनाता है!
