कद्दू स्टू विथ मल्टीग्रेन राइस

कद्दू स्टू विथ मल्टीग्रेन राइस

Dinner

आइटम रेटिंग: 75/100

1 serving (300 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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200.0
कैलोरी
5.6
प्रोटीन
36
कार्बोहाइड्रेट्स
4.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
200.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 4.0 g 5%
संतृप्त फैट 0.8 g 4%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 320.0 mg 13%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 36 g 13%
आहारी फाइबर 4.8 g 17%
शुगर्स 4.8 g
प्रोटीन 5.6 g 11%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 48 mg 3%
आयरन 1.6 mg 8%
पोटैशियम 320.0 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

71.1%
11.1%
17.8%
फैट: 36 cal (17.8%)
प्रोटीन: 22 cal (11.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 144 cal (71.1%)

About कद्दू स्टू विथ मल्टीग्रेन राइस

पंपकिन स्टू विथ मल्टीग्रेन राइस एक दिल को छू लेने वाला व्यंजन है जो शरद ऋतु की समृद्ध स्वादों का जश्न मनाता है। यह सुखद स्टू नरम पंपकिन के थुकड़ों, जीवंत गाजर और पोषण से भरपूर केल को साथ ही खुशबूदार युक्तियों और जड़ी-बूटियों से भरपूर एक मसालेदार यह स्टू आकर्षण पूर्ण ब्रथ में पूरी तरह से उबालकर परिपूर्ण होता है। मल्टीग्रेन राइस के साथ मिलाकर, यह भोजन पूरे अनाजों का खुशनुमा मिश्रण प्रदान करता है, जो फाइबर और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है। गौर किया गया, खेती का ताजा कुटिया कुकिंग पर आधारित पंपकिन स्टू केवल स्वादिष्ट ही नहीं है, बल्कि यह एक स्वस्थ विकल्प भी है, जो कैलोरी में कम है और विटामिनों में रिच है। इस स्वास्थ्यपूर्ण व्यंजन का आनंद लें जो आत्मा को गरम करके शरीर को पोषण प्रदान करता है!