1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 28.3 mg | 9% | |
| सोडियम | 471.7 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पुंजेना पप्रीका
पुंजेना पप्रिका एक स्वादिष्ट डिश है जो बाल्कन व्यंजन से है, जिसमें बेल पेपर्स में भूने हुए मीट, चावल और सुगंधित मसाले की मिश्रिति से भरा होता है। यह पौष्टिक भोजन अक्सर पूरी तरह से बेक किया जाता है, ताकि रसों को खूबसूरती से मिलने में मदद मिले। पप्रिका से प्रोटीन और विटामिन से भरपूर, पुंजेना पप्रिका एक स्वस्थ विकल्प हो सकता है, हालांकि इसमें उपयोग किए गए मांस के आधार पर यह कैलोरी में ज्यादा हो सकता है। एक आदर्श परिवारिक भोजन के रूप में, यह क्षेत्र की जीवंत रसोई नीतियों का परिचय करता है जबकि स्वाद और पोषण का एक मोहक संतुलन प्रदान करता है!
