1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.0 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 8.0 mg | 2% | |
| सोडियम | 480 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 56.0 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 6.4 g | 22% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 9.6 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पंजाबी मेथी पराठा
पंजाबी मेथी पराठा एक खुशबूदार भारतीय रोटी है जो पंजाब के जीवंत राज्य से है। पूरे गेहूं के आटे से बने और ताजा मेथी की पत्तियों से भरपूर, ये पराठे स्वादिष्ट हैं न केवल परंतु पोषक तत्वों से भरपूर भी हैं। जीरा और थोड़ा नमक जैसे मसालों के जोड़ने से स्वाद ऊपर उठ जाता है, जिससे ये अवश्य स्वादिष्ट होते हैं। लोहे, विटामिन्स, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, मेथी पाचन को सहायता पहुंचाती है और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है। ये उन्हें दही या अचार के साथ गर्मा गरम आनंद दें, जो एक समृद्ध भोजन प्रस्तुत करता है जो पारंपरिक स्वादों को स्वस्थता के आधार पर एक साथ मिलाता है!
