1 serving (14 grams) contains 120 calories, 0.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
2033.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 237.3 g | 304% | |
| संतृप्त फैट | 42.4 g | 212% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 0 g | 0% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 0 mg | 0% | |
| आयरन | 3.4 mg | 18% | |
| पोटैशियम | 0 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कद्दू के बीज का तेल
पम्पकिनसीड तेल एक समृद्ध, मूंगफली के बीजों से निकाला गया तेल है, जो मुख्य रूप से मध्य और पूर्वी यूरोप में पाया जाता है। आवश्यक फैटी एसिड, विटामिन ए, ई, और के साथ भरपूर, यह हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और सूजन को कम करने जैसे कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। यह विविधतापूर्ण तेल सलाद को और सुंदर बनाता है, सब्जियों पर टपकता है, और अपने विशेष स्वाद से सूप के स्वाद को उठा देता है। इसकी उच्च एंटीऑक्सीडेंट सामग्री के साथ, पम्पकिनसीड तेल त्वचा स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है और शायद बालों की वृद्धि में भी मदद कर सकता है। इस रसोईय रत्न के प्रिय लाभ खोजें!
