1 serving (100 grams) contains 26 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
61.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.5 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 6.6 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 809.5 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कद्दू वेजेस
कद्दू के टुकड़े एक प्रियजन और पौष्टिक व्यंजन हैं जो सहानुभूति और स्वाद को पूरी तरह से मिलाते हैं। ताजा, मौसमी कद्दू से बने इन टुकड़ों को साधारणत: पकाया जाता है, जिससे उनकी प्राकृतिक मिठास में सुधार होता है और एक कुरकुरी बाहरी परत बनती है। विभिन्न वैश्विक रसोई-खाने की मुलाकात - खासकर सर्दियों के प्रेरित व्यंजनों में से उत्पन्न होने वाले ये एक गर्म, पृथ्वी से भरी मिठास का स्वाद प्रदान करते हैं। विटामिन ए और सी, साथ ही फाइबर से भरपूर, कद्दू एक दिल-स्वस्थ विकल्प है जो आपके प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करता है। जैतून का तेल छिड़काए और जड़ी-बूटियों से छिड़का जाता है, ये टुकड़े सिर्फ मजेदार साइड डिश नहीं बनाते हैं बल्कि आपके ताले को एक उत्सवी स्पर्श भी देते हैं। कद्दू के टुकड़ों का स्वास्थ्यप्रद लाभ आनंद लीजिए!
