1 serving (85 grams) contains 260 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
722.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 33.3 g | 42% | |
| संतृप्त फैट | 13.9 g | 69% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 27.8 mg | 9% | |
| सोडियम | 583.3 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 97.2 g | 35% | |
| आहारी फाइबर | 5.6 g | 20% | |
| शुगर्स | 41.7 g | ||
| प्रोटीन | 8.3 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 55.6 mg | 4% | |
| आयरन | 3.3 mg | 18% | |
| पोटैशियम | 277.8 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कद्दू परिवर्तन
कद्दू का टर्नओवर एक दिलकश पेस्ट्री है जो थोड़े गर्म मसाले के साथ मीठे और पुरी दरमियानी कद्दू भरने की धारावाहिक गरमी को मिलाती है। पारंपरिक अमेरिकी और यूरोपीय बेकिंग से उत्पन्न, ये टर्नओवर एक तुच्छ परत से बनी होती है जिसमें मीठी और मसालेदार कद्दू मिश्रण भरा जाता है, जिसमें सूगंधित दालचीनी, जायफल, और भूरी चीनी के संकेत होते हैं। जबकि ये एक सुखद स्वादिष्टता का अनुभव प्रदान करते हैं, उपहार पेस्ट्री से होता है। आप पूरे अनाज के आटे का उपयोग करके या चीनी कम करके इन्हें हल्का कर सकते हैं, जिससे ये एक संतुलित आहार में फिट होने वाला एक स्वादिष्ट उपहार बन जाते हैं। इस मौसमी चहेता को ताज़ा पकाया गया या गर्म किया गया कोजी स्नैक के लिए आनंद लें!
