1 serving (350 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.4 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 270.3 mg | 11% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 30.4 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 4.1 g | 14% | |
| शुगर्स | 4.1 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40.5 mg | 3% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 270.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कद्दू स्टू विद मल्टीग्रेन चावल
कद्दू का स्ट्यू जो मल्टीग्रेन राइस के साथ है, एक सुखद और पौष्टिक डिश है जो ताजा कद्दू की मिट्टीदार मिठास को मजबूत मल्टीग्रेन राइस के साथ मिलाती है। इसे गरम स्पाइस जैसे कि दालचीनी और जायफल के साथ पूरी तरह से मसालेदार बनाया गया है, यह डिश मजबूत शरद ऋतु की रसोइयों से है। इसमें पंपकिन से विटामिन ए और सी भरपूर है, जबकि मल्टीग्रेन राइस फाइबर और आवश्यक पोषक तत्व जोड़ता है। यह जीवंत स्ट्यू न केवल स्वादिष्ट है बल्कि एक स्वस्थ विकल्प भी है, पोषक तत्वों से भरपूर, फैट कम और एंटीऑक्सीडेंट उपकरण उचित है, जिससे इसे अपने शरीर का पोषण करने वाले किसी भी व्यक्ति की एक संतोषप्रद चयन होने में मदद मिलेगी। किसी भी आरामदायक भोजन के लिए यह बिलकुल उत्तम फलावर्षण का पूरा मजा लें!
