1 serving (2 grams) contains 6 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
750 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.5 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 125 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 175 g | 63% | |
| आहारी फाइबर | 62.5 g | 223% | |
| शुगर्स | 12.5 g | ||
| प्रोटीन | 12.5 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 1250 mg | 96% | |
| आयरन | 25 mg | 138% | |
| पोटैशियम | 1250 mg | 26% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कद्दू मसाला
पम्पकिन स्पाइस एक खुशबूदार मिश्रण है जिसमें दालचीनी, जायफल, अदरक, और ओलस्पाइस शामिल है, जो कद्दू के स्वाद से समृद्ध है। पारंपरिक शरद ऋतु के रेसिपी से उत्पन्न होकर, यह एक आरामदायक गर्मी लाता है जो पतझड़ के उत्सव के साथ समानार्थी है। जबकि यह आपकी पसंदीदा चीजों जैसे कि लत्ते और पाई को उच्च स्तर पर ले जाता है, पम्पकिन स्पाइस भी स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है—दालचीनी रक्त चीनी को नियंत्रित करने में मदद करती है, जबकि पम्पकिन में विटामिन्स और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर होता है। हालांकि, कुछ मिठाइयों में जोड़े गए चीनी का ध्यान रखें। पम्पकिन स्पाइस के साथ मौसम का आनंद लें, जहां नोस्टाल्जिया को स्वाद मिलता है।
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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