1 serving (250 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
96.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.9 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 1.0 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 384.6 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.4 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 5.8 g | ||
| प्रोटीन | 1.9 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 38.5 mg | 2% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 288.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
कद्दू सूप विथ सब्जियों उत्साहजनक मौसमी तत्वों का एक मोहक मिश्रण है, जो क्रीमी कद्दू प्यूरी, ताज़ा गाजर, सुगंधित प्याज़ और सुगंधित लहसुन का प्रदर्शन करता है। यह आरामदायक व्यंजन विभिन्न संस्कृतियों से उत्पन्न होता है, अक्सर उसे गर्म, पोषक स्थापना के रूप में प्रेम किया जाता है। यह विटामिन A और C से भरपूर है, यह सुरक्षा तंतु को मजबूत करता है और स्वस्थ त्वचा को सहायता प्रदान करता है, जबकि फाइबर समृद्ध सब्जियां पाचन की सहायता करती हैं। इसकी धनी, शीतल बनावट और सूक्ष्म मसाले के साथ, यह सूप न केवल आत्मा को गरम करता है बल्कि शरीर को पोषित भी करता है, जिससे यह एक समृद्ध भोजन के लिए एक पूर्ण विकल्प बन जाता है।