1 serving (250 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 141.5 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 33.0 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 18.9 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 141.5 mg | 10% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पम्पकिन स्मूथी
पम्पकिन स्मूथी एक स्वादिष्ट मिश्रण है जो शीतकालीन स्वादों को शामिल करता है, जिसमें क्रीमी पम्पकिन प्यूरी, पके हुए केले, और थोड़ा बादाम का दूध शामिल है। इसमें गरम मसाले जैसे दालचीनी और जायफल जैसे मसाले मिले होते हैं, जो इस स्मूथी को क्लासिक फॉल रेसिपी से प्रेरित करते हैं, जबकि एक पोषण से भरपूर ट्विस्ट प्रदान किया जाता है। विटामिन ए और सी से भरपूर, यह आपके इम्यून सिस्टम का समर्थन करता है और स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देता है। यूनानी दही का जोड़ना प्रोटीन जोड़ता है, जिससे यह एक संतुष्ट करने वाला स्नैक या नाश्ते का विकल्प बनता है। इस रेशे स्मूथी में एहसास करें, जो सैल्यूक वाला, स्वाभाविक मीठा ट्रीट है, जो सालभर पर्फेक्ट है, लेकिन सर्द महीनों में गले लगने जैसा फील होता है।
