1 serving (30 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
944.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 94.5 g | 121% | |
| संतृप्त फैट | 15.7 g | 78% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1181.1 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.7 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 39.4 mg | 3% | |
| आयरन | 3.9 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 157.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कद्दू के बीज विनेगरेट
कद्दू के बीज विनेगरेट एक स्वादिष्ट और बहुमुखी ड्रेसिंग है जो सुनहरे, मूँगफली के बीजों के गुणगार स्वाद को एक संतुलित तेज़ सिरके और मिठे शहद के साथ मिलाती है। विविध वैश्विक रसोइयों के ह्रदय से उत्पन्न होने वाली इसे सलाद, धान्य बाउल और भुने हुए सब्जियों में एक अद्वितीय परिवर्तन देती है। पोषक तत्वों से भरपूर, यह विनेगरेट मैग्नीशियम, स्वस्थ वसा और एंटीऑक्सीडेंट्स में उच्च है, जिससे यह दिल के लिए मित्रपुर्ण विकल्प होती है। अपने पसंदीदा व्यंजनों पर टेढ़ाव देने के लिए इसे ड्रिज़ल करें जिससे व्यंजनों का स्वाद ऊँचा हो और एक पौष्टिक जीवनशैली को अपनाया जा सके। इस स्वादशील गौरमें का एक स्पर्श का आनंद लें जो न केवल पौष्टिक है बल्कि स्वादिष्ट भी!
