1 serving (30 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1440 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 128.0 g | 164% | |
| संतृप्त फैट | 24 g | 120% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 40.0 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 32.0 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 16.0 g | 57% | |
| शुगर्स | 8.0 g | ||
| प्रोटीन | 64.0 g | 128% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 120 mg | 9% | |
| आयरन | 20.0 mg | 111% | |
| पोटैशियम | 1600.0 mg | 34% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कद्दू के बीज स्प्रेड
कद्दू के बीज स्प्रेड एक स्वादिष्ट, क्रीमी मिश्रण है जो मूंगफली के बीज की महक को पकड़ता है, जिसमें लहसुन की हल्की खुशबू, जैतून का तेल का एक छिपकल, और ताजा जड़ी बूटी का एक स्पर्श शामिल है। मध्य यूरोप के दिल से उत्पन्न, यह विविध स्प्रेड सैंडविच से लेकर सब्जी डिप्स तक सभी चीजों को बढ़ा देता है। मैग्नीशियम, जिंक, और स्वस्थ वसा से भरपूर, यह सिर्फ आपके शरीर को पोषण प्रदान करता है बल्कि हृदय स्वास्थ्य को भी बढ़ावा देता है। इसे अपने भोजन के रसीले योगदान के रूप में आनंद लें, या सिर्फ इसे एक कस्टी ब्रेड के टुकड़े पर लगाएं एक स्वस्थ स्नैक के लिए। कद्दू के बीज स्प्रेड के स्वास्थ्य लाभ का आनंद लेते हुए उसके भरपूर स्वाद में लुभाएं!
